Sunt Marina Zărnescu, psiholog clinician și psihoterapeut, și te sprijin să înțelegi ce se întâmplă cu tine și să găsești moduri concrete de a-ți recăpăta echilibrul.
Teinvitîntr-un spațiu sigur în care poți înțelege maibine cine ești, ce simți și ceai nevoie pentru a-ți recăpătaechilibrulinterior.
"Lucrez cu oameni și relații, în procese terapeutice adaptate fiecărei povești personale."
1
Reglarea emoțională și gestionarea intensității emoțiilor
Sprijin în înțelegerea emoțiilor dificile, a reacțiilor impulsive și a dezechilibrului emoțional, cu focus pe stabilitate și siguranță interioară.
2
Relații, cuplu și familie
Lucru terapeutic centrat pe dinamici relaționale, comunicare, conflicte, rupturi emoționale și reconectare autentică.
3
Anxietate, stres și dificultăți de adaptare
Susținere în perioade de anxietate, blocaj emoțional, schimbări majore de viață sau suprasolicitare psihică.
4
Identitate, stimă de sine și sens personal
Explorarea convingerilor despre sine, a valorii personale și a direcției în viață.
DESPRE MINE
Psihoterapeut și Psiholog clinician autonom cu peste 6 ani de experiență clinică
Marina Zărnescu
"Cred într-o abordare empatică, personalizată, care pune accent pe unicitatea fiecărei persoane. Prin evaluarea psihologică ajut clienții să înțeleagă mai bine dificultățile cu care se confruntă, iar prin psihoterapie — să găsească resurse interioare pentru schimbare și echilibru."
Te întrebi dacă dificultățile tale au legătură cu ADHD-ul?
Dificultățile de atenție, organizare sau impulsivitate pot avea explicații. Evaluarea ADHD te ajută să înțelegi mai bine modul în care funcționezi — atenția, reglarea emoțională, organizarea și impactul acestora în viața ta de zi cu zi.
